-

Rianne Spenkelink

( Ik wandel alleen mee vanuit huis )

Opgehaald

798
797% bereikt van mijn streefbedrag € 100
105% Bereikt van mijn doel 200 km

Op 29 Oktober 2019 ben ik in het UMCG succesvol getransplanteerd . Met een nier van een levende( voor mij bekende ) donor.

ik kom uit een familie met erfelijke cystenieren en met name dialyse mee gemaakt en  bij een familielid 2x een transplantatie.

Ik vind het heel belangrijk dat er meer bekend wordt over nierziekten en de behandelmethoden, maar ik vind het ook heel belangrijk dat er voldoende tijd  voor goede voorlichting en begeleiding in de pre- dialyse is.

verder denk ik dat  er meer voorlichting ( wereldwijd) moet komen, hoe je nierziekte ( evt) kunt voorkomen en wat je zelf als preventie kunt doen. 

Verder is het opnieuw meedoen met de Nierdaagse voor mij een persoonlijke uitdaging, genieten van dat dit mogelijk is na een niertransplantatie ( en twee herseninfarcten- met voor onbekenden, geen zichtbare lichamelijke gevolgen). Hoop dat het me lukt om toch meer km te lopen dan vorige jaar ( 178 km)

De laatste km voor de Nierdaagse 30-06-2022 | 13:53
Het was vandaag Centrum en omstreken? Morgen voor de laatste km . 29-06-2022 | 21:46
Vrijwilligerswerk en bevrijdingsroute 28-06-2022 | 21:05

Vanmo naar Rijssens museum en vanavond Centrumroute Rijssen

Onze boeren zijn het er niet mee eens. 27-06-2022 | 20:32

Vanmi eerst bij het protest gekeken, vanavond nog een serieus rondje gemaakt

Nog even wat km lopen, voor het deze week weer 🥵 wordt 26-06-2022 | 15:12

Via het park, paadje Pelmolen. Naar het fietspad klikkendijk, om via Zuna weer richting g huis te gaan,

Overal gezeten…. 25-06-2022 | 21:47

Vanmo ging het erg moeizaam, had de nordic walking stokken niet bij me, vanavond ging het beter!

Alles is weer opgefrist 24-06-2022 | 22:38
Ook deze km telt mee🥵🥵 23-06-2022 | 22:02

Met deze warmte lukt me het wandelen niet goed, mijn lichaam heeft er dan wel meer moeite mee.

Wat heb ik te klagen…. 22-06-2022 | 20:56

Wat heb ik nu te klagen… een halve dag dialyseren is veel zwaarder dan 5 km wandelen bij deze temperatuur.

Rustig rondje 21-06-2022 | 20:29
kaarten-wandeling Rijssen 20-06-2022 | 18:15
Zunasche heide 19-06-2022 | 16:23

Het liep vandaag erg lekker. Dus de kl van gisteren er wel bij gelopen,

Te warm om ver te gaan, je merkt wel dat je nierpatiënten blijft. 18-06-2022 | 23:17
Rondje Sociale contacten 17-06-2022 | 19:28
Wegomleiding bij de Regge 16-06-2022 | 21:24

Ik wist niet dat ze waren begonnen met de uitbreiding met het plan uitbreiding Regge( ze hebben er vast een mooie naam voor) maar daar door is mijn wandeling wel langer geworden, naar wel de moeite waard!

Vreugdewandeling 15-06-2022 | 23:03

Vandaag controle nefroloog,. Goede berichten, wat een verschil bij 2919. (In een keer naar boven lopen lukte niet)

Bevrijdingsroute Rijssen 14-06-2022 | 22:52

Naast vanmiddag een “ therapie “ rondje, vanavond de Bevrijdingsroute in Rijssen gedaan. Deze route is zeker de moeite waard om te wandelen, ook als je een Rijssennaar bent. Dingen gehoord die ik niet wist en ook niet had gehoord.

Rondje Friezenberg 13-06-2022 | 15:18
Rondje Medisch en voeding 13-06-2022 | 15:15
Afkick rondje van de vakantie 11-06-2022 | 21:45

Rondje via OD naar Park/ Oosterhof

Het zou een korte route worden, maar zie daar… 09-06-2022 | 18:38

We waren de rode route kwijt, maar deze kon uit gebreid worden, dus we zijn maar door gegN

Pontjes IJssel Wijhe en Veessen 08-06-2022 | 18:40

Wandeling van af Wijhe naar Natuur gebied de “ Duursche Waarden”. Daar met het pontje over naar Veessen, manga de IJssel terug gelopen naar het Pontje. Die in weet naar Wijhe bracht,

Blauwe Route Wijhe 07-06-2022 | 20:34

Prachtige route die 6,2 km is, maar het is wat verder geworden, omdat we boodschappen en het laatste stukje niet goed hebben gelopen

Alvast een rondje voor morgen… 05-06-2022 | 20:23

Als ik voldoende kan wandelen, dan telt deze niet mee.

Strava, gaf de geest… komoot en eigen gevoel gaven deze km 04-06-2022 | 16:49

Rondje Rijssen, Kuipershoeve en Open Deur.

Rondje Zuna 03-06-2022 | 15:33

Een prachtig rondje door de vlakke velden van ”snoa” met ☀️☀️

2 Juni 02-06-2022 | 18:14

De 🐄🐄leken een “ stille” demonstratie te houden.

1 juni. 01-06-2022 | 15:43

Nu is het echt begonnen… hoop dat ik Stava ook nog wel Connecten, anders word het km handmatig invullen.


Bekijk alle
De laatste km voor de Nierdaagse 30-06-2022 | 13:53
Het was vandaag Centrum en omstreken? Morgen voor de laatste km . 29-06-2022 | 21:46

Bekijk alle

Wat heb ik nu te klagen….

22-06-2022 | 21:37 Uur
Wat klaag ik nu toch.... het is vandaag mooi weer, de zon schijnt en ik kan naar buitenen heb de energie.... ... een middag in 2018...  mijn rechternier is verwijderd en de dialyselijn in mijn hals is geplaatst voor zes weken hemodialyse, omdat ik de komende de werk de buikspoeling niet mag ivm met een buikwond. aks ik vanmiddag en die middag naast elkaar zet....  de enige overeenkomst dat het 25 graden was en neer vergelijkingen zijn er niet.. vanmiddag rond 2 uur weggegaan naar de apotheek om medicatie op te halen en vervolgens een wandeling te maken? Genieten van de zon, van de natuur, van de mensen en het allermeest nog wel van het kunnen en de energie hebben.   die middag in 2018.... een hele warme middag en een dialyse van 4 uur in het vooruitzicht. Rond half 3 werd ik opgehaald door de taxi om naar de dialyse afd in Almelo te gaan. Blij dat ik zelf niet met een trein of zo hoefde, zo moe. Lekker ik mag strajs een dutje doen in het dialysebed, lekker inde de deken. Ik heb het zo koud, ondanks de  hoge temperatuur. genueten waarvan nog, alles kost energie, zelf mijn ogen open houden lukt soms bijna niet onderweg naar het ZH, de zon schijnt, maar waarom die airco aan, ik heb het al zo 🥶. De natuur is dood van de warmte, dus de natuur is dor en dood. mij ben blij dat ik in het dislysebed lig en dat ik niets neer hoef... doodmoe! gepiep van de machines en die van mij blijft naar protesteren 🚨🚨 Zo Stil mogelijk blijven liggen, zodat het bloed goed de lijnen kan gaan. gelukkig is het onder mijn dekentje lekker warm, maar ik zo nog best een warme deken op mijn 🦶 🦶 willen hebben, maar dat is toch te gek bij een temperatuur van 30 graden?? hoelang duurt deze middag nog, ben het stil liggen wel zat... wil naar buiten, naar de ☀️. een lekker ☕️ Zou best lekker zijn, maar toch maar oppassen, alles wat teveel is moet er ook weet uit worden gespoeld en hoe meer er af moet hoe beroerder het wordt 🤢 helaas het dialyse apparaat heeft mijn leven voor vier uur overgenomen, kan niet weg.... Terug naar vandaag.... vind het best warm, maar als ik nu nog denk aan de koude periode in mijn leven, vind ik dit eigenlijk wel beter en ben ik weer blij dat ik het warm heb, dat mijn donornier het zo goed doet, dat ik weer kan wandelen, weet kan genieten van het buiten zijn van de natuur, de zon, de mensen, maar dat de niet mij weer energie geeft, mij weer een leven heeft gegeven en dat tot nu toe het zo goed mag gaan, aks je dit leest, sta even stil hoe wonderlijk het is dat je nieren ( en je lichaam z'n werk doet) we vinden het zo " gewoon" maar dat je nieren ( en je lichaam) zodanig werkt dat je kunt leven is niet zo gewoon!