Opgehaald
Heerlijk gelopen erg mooi tempo weer als voor mijn hartinfarct van 2022
Mooie dag mooie route helaas laatste stukje regen
Rondje inclusief honden beet en huisarts bezoek
Begon met 22 graden eindigde met 30 graden
Het lichaam gaf aan niet verder te kunnen dus bij mirns op 18 km gestopt
Ben in de laatste meters gevallen knieën geschaafd en scherm mobiel stuk
Mijn 3e van de langstraat en mijn 13e in totaal
Vandaag mooi wandelweer wat betreft temperatuur maar wel veel regen gehad
Prima loopdag op her laatst wel warm maar dag 1/2 is volbracht
Heerlijk gelopen 1e 2 uur tempo 6 km per uur het lijkt er op dat ik mijn tempo van voor de hart problemen weer terug heb
Bedoeling was 4x10 km maar ivm vervelende motregen en omdat ik geen risico wil nemen voor de 4daagse ben ik na 1 rondje gestopt wel tevreden over het gelopen tempo
Leuk rondje mooi hoog tempo welke na een uurtje naar beneden ging ivm de hitte
Leuke route had gerekend op 20 km het waren er 24 km wel warm weer maar het ging prima vandaag
GPS opnieuw aangezet mis een stuk totaal ongeveer 16 km
Weer een stukje verder GPS perongeluk uitgezet totaal ongeveer 16 km
Weer een rondje ze worden steeds langer
